















LES BÉNÉFICES DU NORDIC CURL :
- Diminue fortement les blessures aux ischios jambiers.
- Idéal pour la réeducation.
- Exercice idéal pour courir plus vite.
- Très bon exercice pour améliorer sa détente.
- Gain de force brutes (idéal pour performer au squat, soulevé de terre).
- Renforcement des ischios jambiers (le meilleur exercice pour les renforcer).
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