Le Runago Curl | RUNAGO FRANCE
✅ Le nordic curl réduit considérablement le risque de blessure (ligaments croisés, claquage à l'ischio jambier).
✅ Le squat espagnol diminue les tensions exercées sur les genoux et ainsi les douleurs..
✅ 89% de nos clients sentent leurs genoux plus stable et un gain de force après 2 semaines d'utilisation du runago curl.
- Résiste à 300kg
- Sa sangle est réglable et s'adapte à toutes les tailles
- Il rentre dans un sac à dos et pèse 300g
- Les mousses ont une épaisseur de 3,5cm ce qui permet un confort optimal durant l'exercice.
Attention : Lors de la pratique du squat espagnol, pour une bonne exécution, veillez à ne pas mettre l'ensemble du poids de votre corps sur le Runago Curl pour ne pas l'abîmer.
- Le runago curl s'utilise avec une porte, il faut régler la sangle à la taille de votre pied, venir placer le cale porte sous la porte, fermer la porte et le tour est joué.
- Avec la sangle adaptable que nous fournissons avec le runago curl, vous pourrez l'adapter de partout (un espalier, un rack, un arbre, un poteau).
La livraison standard en Europe : 5-7 jours
Si le runago curl ne vous convient pas, vous avez 30 jours après la réception de notre colis pour nous le renvoyer.
Si il ne vous plaît pas, nous vous rembourserons en intégralité.
VALIDÉ PAR DES PROS !
Footballeur professionnel
ANTHONY MOUNIER
Footballeur professionnel français
Fin des problèmes pour faire du nordic curl tout seul ! Runago à la solution !
Anthony MOUNIER
KINÉsithérapeute/ conférencier
FLAVIO BONNET
Kinésithérapeute / Conférencier
Très bon produit pour faire du nordic hamstring curl tout seul !
Flavio Bonnet
Préparateur physique de Victoria Azarenka.
US OPEN 2023
Préparateur physique de Victoria Azarenka.
J'utilise le runago curl pour le nordic curl qui pour moi est le meilleur exercice pour travailler l'ischio jambier en excentrique !
Francis Bougy
Champion de France en double
PONGISTE PROFESSIONNEL
PONGISTE PROFESSIONNEL
Le runago curl m'aide dans mes entraînements, il me permet de renforcer mes genoux et de ainsi prévenir le risque de blessure.
Jules Cavailles
Coach certifié
coach sportif
Coach sportif
Faire des set-up pour le nordic curl est compliqué ! Avec le runago curl tu as juste besoin d'une porte, c'est trop bien !
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pourquoi faut-il faire du nordic curl ?
- Ça diminue de 50% le risque de blessure aux ischios jambiers.
- Ça diminue les douleurs et le risque de blessure aux genoux (rupture des ligaments croisés, syndrome de l'essuie glace, tendinite rotulienne,...).
- C'est idéal pour la rééducation à la suite d'une blessure aux genoux ou aux ischios.
- C'est un des meilleurs exercices pour augmenter sa vitesse de pointe.
- C'est un très bon exercice pour améliorer sa détente, booster son explosivité ou ses changements de directions.
- Il renforce l'ischio jambier de manière excentrique ce qui va venir diminuer le désiquilibre Ischio/Quadri présent chez 90% des sportifs.
- Tous ces bénéfices ont été prouvé à travers de nombreuses revues scientifiques (American journal of sports medecine, kinedoc, dumas, national institutes of health,...).
Pourquoi faire du squat espagnol ?
- Il accentue le renforcement des quadriceps.
- Il augmente la souplesse.
- Diminue les douleurs aux genoux.
- Il réduit considérablement les tensions exercées sur les genoux contrairement à un squat classique.
- Il est une variante du squat idéale pour ceux qui ont : de l'arthrose, un syndrôme de l'essuie glace, une tendinite rotulienne, des douleurs aux ménisques, une réeducation post blessure.
FAQ
Vous disposez de deux types de livraisons en France et Europe :
- Une livraison standard gratuite pour avec un délai 7 jours grand maximum.
- Une livraison en 24/48h à 4,99€ est également disponible avec une assurance en cas de perte de celui-ci.
Chaque commande dispose d'un numéro de suivi afin que vous puissiez tracker votre colis.
- Vous pouvez payer par carte bancaire en toute sécurité via stripe.
Nous disposons de la protection SSL afin de sécuriser à 100% vos coordonnées bancaires.
Vous avez plusieurs moyens de nous joindre :
- Si vous avez une question à propos de nos produits, veuillez contacter le tchat en direct qui se trouve en bas à droite du site sur votre écran. Vous pourrez discuter à notre community manager Amélie.
- Si vous avez une question par rapport à votre commande, vous pourrez nous contacter directement par mail à l'adresse suivante : contact@runago.fr
RUNAGO est une marque française avec un service client rapide et efficace, nos produits sont solide et innovant, nous essayons constamment de nous améliorer en analysant les retours de nos clients car leurs satisfaction est notre priorité.